Chacun a déjà remarqué qu’il ne suffit pas de vouloir pour changer (vouloir arrêter de fumer, vouloir obtenir de bons résultats sportifs, vouloir mincir, vouloir ne plus avoir peur, vouloir aller mieux, …).
Changer est pourtant plus simple qu’il n’y paraît. Encore faut-il faire passer le bon message à la partie de soi qui en a la capacité…
Les Atelier du changement ont été précisément créés dans ce sens. On y (ré)apprend à être plutôt qu’à vivre et cela permet notamment de :
- changer la manière dont nous percevons les choses
- lâcher prise / faire le vide / prendre de la distance
- détecter et corriger les mauvaises habitudes
- casser les fausses croyances (déshypnose)
- rétablir la confiance et l’estime
- nous reprogrammer positivement
- nous libérer de l’emprise du mental
- etc.
Les ateliers sont en général proposés sur 3 séances. Ils sont destinés aussi bien à des privés, (de 7 à 77 ans), qu’à des entreprises, des clubs de sport ou autres. Chaque participant en ressort avec des outils pratiques applicables au quotidien. Les ateliers peuvent être complétés par des séances personnalisées pour les personnes qui souhaitent aller plus loin.
