A la base, je voulais suivre la méthode 3D proposée mais comme je n’ai plus touché une cigarette après la première séance déjà, j’ai décidé d’attendre un peu avant de continuer. Les semaines ont passé et je n’ai plus eu une seule fois l’envie de fumer (à vrai dire, si mais je trouve tout de suite cette idée bizarre et ça me passe en moins de 5 secondes). C’est comme si c’était devenu étranger.
Je me suis remise au sport, je respire sans peine en montant les escaliers et je ne parle même pas du budget. Un paquet et demi depuis des années, ça fait une belle différence.
Un grand merci !