Ateliers du changement

04 – Coaching mental (SPORT NIVEAU I)

Public-cible : Sportifs amateurs et compétiteurs * > 

« Grâce à son mental d’acier, ce sportif est devenu champion... »

De nos jours, personne n’oserait nier l’importance du mental dans le sport… sauf… Ere hypnose. Ere hypnose qui vous démontrera tout au long de cet atelier que le mental peut être le pire ennemi du sportif s’il n’est pas canalisé et remis à sa juste place. C’est à dire, aux vestiaires. Et vous serez surpris de voir à quel point pouvoir se débarrasser du mental lors d’un match ou d’un concours sportif est le meilleur moyen de sublimer ce que le corps sait faire de lui-même et naturellement.

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Objectif : Se débarrasser du mental et retrouver l’instinct

Principaux thèmes abordés :

  • Qui joue ? Le mental ou le corps ?
  • Qui est le plus rapide ? La pensée ou l’instinct ?
  • Faire le vide et développer le centrage
  • Laisser le mental aux vestiaires
  • Déshypnose (casser les fausses croyances)
  • Développer les capacités d’apprentissage
  • Développer la confiance
  • Développer l’instinct
  • L’importance de la fluidité
  • La projection positive
  • Dans chaque session : une partie réflexion et une partie pratique.
  • Les participants repartent avec des outils directement utilisables.
  • Les ateliers sont prévus pour une configuration de 1 à 12 personnes.
  • Une session dure environ 1h30 (1 atelier = 3 sessions).

Prix pour l’atelier (3 sessions) :

  • 1 personne : 330.-
  • 2 personnes : 295.- par personne
  • 3 personnes et plus : 255.- par personne

Conditions spéciales pour les clubs affiliés

* des ateliers spécifiques sont également disponibles pour les sportifs semi-professionnels et professionnels en individuel, groupes ou équipes. Renseignements via le formulaire ci-contre ou au 032 535 62 13

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Ere Hypnose - Hypnotherapie
Hypnose Ajoie Jura Suisse

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